Multimodales Stressmanagement

Mit jedem Lächeln streichelst Du Deine Seele.

 

Unser Leben ist im stetigen Wandel, sei es zwischen Privatleben, Schule, Ausbildung, Studium oder Beruf.
Häufig wechselnde Herausforderungen erzeugen hohe Belastungen und Leistungsstress.

Haben Sie Momente, in denen Sie innere Blockaden spüren, sich ein Tunnelblick entwickelt oder Sie nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht? Oder ist es vielleicht ein ganz altes Gefühl, welches Sie blockiert und immer wieder einholt? Stressgefühle sind sowohl mental, emotional, als auch körperlich verankert.

Vielleicht sind Sie schon jetzt an dem Punkt, an dem Sie sich selbst auf die Schliche kommen möchten
und merken, dass Sie diese Zeit der Neuentdeckung nur für sich benötigen?

Sie können Ihren herausfordernden Situationen, Gefühlen und Körperempfindungen Ihre ganze Aufmerksamkeit schenken. Während Sie schrittweise Ihre Auslöser und Stressoren erkennen und diesen freundlich und wohlwollend begegnen, können Sie mit einem neugierigen Blick auf Ihre Fähigkeiten schauen. Diese Gesamtheit wird Ihnen dabei helfen neue Lösungen zu finden, damit Sie für sich neue Strategien entwickeln und merklich umsetzen.


Ihre Anliegen können sein

…. Individuelle Lebensthemen
…. Konflikt- und Stressreduktion
…. Regulation von Leistungsstress
…. Stärkung des Selbstbewusstseins
…. Motivationsblockaden
…. Auflösen von Lern- und Prüfungsstress
…. Ängste, wie Präsentationsangst, Auftrittsangst, Flugangst, Zahnarzt
…. Verlust und Trauer
…. Ausgeglichener Konsum von Handy und PC


Möchten Sie sich schon heute auf Ihre liebevolle Reise begeben?

Gerne begleite ich Sie aufmerksam und authentisch auf Ihrer Expedition, Ihr kreatives Gespür
für Körper, Geist und Seele nach und nach wiederzuerlangen. Und Sie werden Ihre innere Balance
und Lebensfreude neu spüren können.


Ich freue mich auf unser Kennenlernen.

Ihre Möglichkeiten 

Bewegung
Coaching

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